已经来到7W4D 期待明天要听宝宝动次动次的心跳声音
不过这阵子一直都吃不了任何东西
觉得从喉咙到胸口这一段 总是有种噁心感 但却又吐不出来
觉得好难受 什么美味的食物到了嘴里 一点都不美味
是只有我这样嘛～～好懊恼噢！
不过想起产检医生告诉我说前三个月吃什么都补不到宝宝那里去 只要正常饮食外加补充叶酸
就觉得好加在 因为根本什么都吃不下
幸好还能吞下叶酸和ＤＨＡ
已经来到7W4D 期待明天要听宝宝动次动次的心跳声音
不过这阵子一直都吃不了任何东西
觉得从喉咙到胸口这一段 总是有种噁心感 但却又吐不出来
觉得好难受 什么美味的食物到了嘴里 一点都不美味
是只有我这样嘛～～好懊恼噢！
不过想起产检医生告诉我说前三个月吃什么都补不到宝宝那里去 只要正常饮食外加补充叶酸
就觉得好加在 因为根本什么都吃不下
幸好还能吞下叶酸和ＤＨＡ
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我这礼拜六也要听宝宝的心跳了
我也是会一直有噁心感，但肚不出来，就乾呕这样
尤其是肚子饿或空腹时更明显
肚子很容易饿，却又什么美食都引不起我的食慾
好困扰呀
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我这礼拜六也要听宝宝的心跳了 我也是会一直有噁心感，但肚不出来，就乾呕这样 尤其是肚子饿或空腹时更明显 肚子很容易饿，却又什么美食都引不起我的食慾 好困扰呀
小宝宝*发表于2017-11-01 13:57:06在第2楼害喜时吃得下的就吃，类似麦当当这种速食如果你吃得下也OK，前期就是以吃得进去为主。
喝的部份试看看水+果醋、柠檬汁等等比较有酸酸味道的。
如果有想吐或胀气不舒服，可以喝气泡水来打嗝帮忙排气。
如果气泡水觉得没味道喝不下，可以喝雪碧，但不要喝太多因为很甜，怕会胖到妈妈。
平常可以去买一包无糖薄荷口香糖来嚼，能帮助减轻嘴里没味道或苦苦的感觉，我一直到现在孕中期还偶尔要来一颗。另外对牙齿也很好，怀孕了因为雌激素的关係导致唾液分泌减少，妈妈很容易会有口腔问题和口气，嚼口香糖很有帮助，等稳定一些可以去诊间拿妈妈手册+健保卡免费洗牙，三个月可免费洗一次，保护孕期脆弱的牙齿和牙龈。
害喜就是宝宝在长大，妈妈加油喔撑过去到三四个月就很舒服了
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我初期也是跟你一样状况，想吐吐不出、没食慾，因胃胀气很严重，每个人症状不同，这些症状,我大概4个月开始缓和．怀孕56个月是我最舒服的时候，怀孕到现在还是很怕鱼(尤其是蒸的)、肉腥味
我的医师跟我说，吃自己想吃的东西和补充叶酸 先别考虑营养问题 初期还不需要，再算你不吃东西，宝宝还是会长大由你的血液中获取养分，所以不要让自己没体力或脱水即可
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看到留言 放心多了 的确吃酸酸冰凉的东西有比较舒服也能吃下
还一直很担心又焦虑
谢谢大家
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看到留言 放心多了 的确吃酸酸冰凉的东西有比较舒服也能吃下
还一直很担心又焦虑
谢谢大家
孕吐的确是低血糖时比较明显，我的经验是不要吃甜食水果让血糖高了又降低，会很痛苦。
把一天三餐改成四餐，还不到很饿就吃，吃低GI饮食稳定血糖，火锅肉片烫过去肉的味道，或蒸的剥壳蛋，不要过度调味就不易作呕。我后三胎是女儿，像传说中的很爱吃辣！辣辣的比较下饭，所以炒菜炒肉都加辣椒片。
饭后喝茶（红茶绿茶）可以彻底消除食物余味，效果不错。
祝您孕期顺利。
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